bahaya rokokNegeri ini sepertinya sudah menjadi surganya pecandu rokok, di mana-mana asap rokok mengepul, dengan sangat mudahnya orang-orang membeli rokok, dan tidak adanya larangan secara tertulis, rokok menjadi barang yang sangat mudah di temui dimana saja.
Padahal banyak sekali ancaman bahaya rokok disekitar kita, asap rokok yang mengandung nikotin berat akan menjadi ancaman bagi kesehatan kita, bahkan yang unik sekarang , ada juga rokok elektrik, walaupun kita tidak tahu sendiri bagaimana rasanya menghisap rokok elektrik ini.
Bahaya asap rokok ini, sangat berbahaya terutama mereka yang terkena efek negatifnya, kelompok perokok pasif, yang mencium asap rokok tanpa menjadi pecandu rokok di kemudian hari akan berakibat buruk bagi kesehatannya.
Bagi mereka yang sudah menjadi pecandu rokok tentu saja ingin mengurangi  kebiasaann buruknya ini, dan tentu saja dibutuhkan disiplin dan kemauan yang sangat keras untuk melakukannya. Untuk berhenti kebiasaan merokok tentu saja harus dilakukan dengan berbagai cara terapi.
Ada yang menggunakan metode hipnotis, seorang pecandu dating ke konsultan hypnoterapi lalu seorang pecandu dilakukan pengobatan dengan cara di tidurkan dengan hipnotis, lalu dalam alam bawah sadarnya, di berikan sugesti-sugesti yang baik, bagaimana untuk menghilangkan kebiasaan buruk merokok. Dengan di berikan terapi semacam ini, di harapkan mereka yang sudah melakukan terapi dengan baik, akan merasa kurang nyaman ketika keinginan merokok itu timbul.
Cara yang lain bisa juga mengurangi kebiasaan tentang rokok ini, kalau dulu dalam sehari bisa menghabiskan satu bungkus, maka anda dapat menguranginya menjadi setengahnya, dan seterusnya, walaupun cara ini tidak mutlak berhasil.
Teknik dan cara mengurangi rokok memang bernacam-macam, ada banyak panduan diluar sana yang memberikan tips untuk berhenti merokok dan satu yang harus dilakukan oleh setiap pecandu rokok adalah niat. Itu sudah pasti walaupun ada banyak sekali tips atau apapun untuk berhenti rokok kalau niat yang anda punya tidak kuat maka sama saja bohong.
Keinginan untuk tidak merokok juga bisa anda lakukan, untuk menghindari  pemberian rokok, walaupun kita tahu ada banyak cara menghindari rokok karena rokok banyak sekali mudharat dari pada manfaatnya. Walaupun dari sisi agama sendiri merokok bukan termasuk hal yang di haramkan, karena bukan kategori “MIRAS”  rokok adalah racun, karena di dalamnya ada zat adiktif, yaitu sejenis zat ketergantungan.
Dampak negative rokok yang nyata saja sudah sangat jelas, anda akan banyak kehilangan uang yang percuma, sudah berapa rupiah yang anda keluarkan untuk menikmati sebatang rokok, tinggal kalikan saja dengan perokok aktif. Tentu saja Trilyunan uang yang harus di keluarkana untuk pecandu rokok.
Walaupun pajak rokok termasuk yang besar dalam pemasukan Negara, tetapi  dampak negative rokok dan racun rokok sangat berpotensi besar yang ditimbulkan ini tentu saja menjadi problem tersendiri bagi pemerintah. Memang disini tidak seperti di Negara luar sana yang mensyaratkan umur tertentu saja yang dapat membeli rokok.

Sumber : http://bagussajiwo.blogdetik.com/index.php/2012/11/sudahkah-anda-mengurangi-rokok-anda/